爆買好物不嫌多

主要設施

• 34 間客房
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• 空調
• 每日客房清潔服務
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闔家歡樂

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中國時報【蕭博文╱台北報導】非住不可

台北地檢署偵辦台北市議員詐領助理費案，懷疑前市議員秦儷舫擔任議員期間，涉嫌以人頭助理或浮報助理薪資等方式詐領每月24萬元的助理費用，昨日以犯罪嫌疑人身分約談秦到案說明，另約談5名助理協助釐清案情，全案將朝詐欺、偽造文書等罪方向偵辦。

秦儷舫經訊後請回，她表示「一切靜待司法調查，若有做錯事，可能是一時思慮不周。」

檢調偵辦北市議員詐領助理費案，今年3月間已先後約談現任北市議員童仲彥、應曉薇。檢調懷疑童、應自2010年起，分別利用樁腳、親友充作人頭詐領助理費用，童甚至將款項挪作私人之用，北檢複訊後將兩人請回。

檢調擴大調閱北市議會2010至2014年間議員助理費用核銷名冊逐一勾稽，發現秦儷舫在任內的助理名單有異，懷疑秦與童仲彥、應曉薇採類似手法詐領助理費，為釐清案情昨以證人身分約談秦的2名助理、3名經辦人員，秦晚間抵達北檢時未發一語，隨即接受檢察官複訊。

家長怕孩子長不高、長不胖，想喝營養品補充蛋白質；不過，營養師說，靠營養品補蛋白質不如直接多吃肉，且想要孩子發育好，多吃飯、麵，補足澱粉更重要。

榮新診所營養師李婉萍日前接獲家長詢問，孩子體型瘦小，平日食慾不差，但身高體重都不太及格，生長曲線落在15%，想幫孩子補充蛋白質長肉。

李婉萍指出，孩子生長曲線落在3%以下才有生長遲緩疑慮，若15%不用擔心，且可從兒童身體質量指數判斷，家長可上網查詢孩子年齡旅遊住宿比價網應有的BMI值，若符合標準也不用太擔心。

不過，有些營養缺乏狀況難以從數字看出，孩子應均?攝取6大類食物，家長可注意孩子有沒有特別挑食、偏食，不吃的東西有沒有其他營養素可以代替。如有些孩子不喜歡吃肉，但很喜歡吃豆腐，蛋白質補充沒有問題，但可能鐵質會過少，就必須攝取蛋黃補充。

李婉萍說明，有些孩子很不愛吃水果，就可能有維他命C缺乏問題，如撞到就淤清、牙齦容易流血，都是缺乏維他命C徵兆；孩子若全穀根莖類攝取不足，也可能缺乏維他命B，對精神、體力、活力有影響。

很多人認為「吃肉就會長肉」，但這樣的觀念不完全對。對瘦小的孩子來說，攝取的熱量過少，就算吃進很多蛋白質，身體也會自然把蛋白質轉成熱量消耗掉，不會累積起來；對本來就胖胖的孩子，多吃肉才會長肉。

她表示，想要瘦瘦的孩子長高長壯，應該鼓勵飯、麵多吃一點，且應多攝取全穀根莖類，如糙米、地瓜、馬鈴薯等，除有優質澱粉，也有豐富纖度假聖地旅館維，就算孩子蔬菜攝取不足也可以靠全穀根莖類補充。

有些家長認為給孩子喝雞精可補充蛋白質，還可以增加身體免疫力；不過，李婉萍表示，喝雞精、雞湯補充蛋白質，效果不如直接吃肉。家長可自製增加免疫力的大蒜蛤利雞湯，準備大蒜30顆、蛤利1斤、雞腿1支（可帶皮），有蛋白質、大蒜精、鋅，補充營養的價值比單喝雞精或雞湯好。

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